กุลสตรี Health

(1)
Share
เนื้อหานำมาจาก
กุลสตรี เล่ม 1001
ถึงเวลา จิบชา ลดความดัน
ฉบับล่าสุด
KULLASTREE เล่ม 1032
Preview
1 KEEP
Kullastree
1 LOVES
krusunee.tianpungwian
COMMENT
กุลสตรี
S
2584
2849
2558
Tags

เลิกทานจุบจิบแล้วทำใมยังไม่ผอม “ฉันเป็นคนโชคร้ายกินอะไรก็อ้วน” เพื่อนสาวเจ้าเนื้อพร่ำพูดประโยคนี้มากกว่า 10 ครั้ง นับตั้งแต่เข้ามานั่งในร้านอาหาร “ข้าวผัดคะน้าหมูกรอบไข่ดาว 1 จาน กับชานมไข่มุก 1 แก้วค่ะ” เธออยากกินอาหาร หลายอย่าง แต่สุดท้ายก็ตัดสินใจได้ นั่น อาจเปลี่ยนเพราะเห็นฉันดื่มน้ำเปล่าหมดไป หลายแก้ว ขณะที่ตาจ้องมองไปยังเส้นหมี่ ลูกชิ้นที่เย็นชืด “กินเท่าเดิมทุกวัน มื้อละ 1 จาน ทั้ง เช้า กลางวัน เย็น ไม่เบิ้ล ไม่เพิ่ม ขนมจุบจิบ ก็ไม่แตะ แต่น้ำหนักไม่ลด แถมเมื่อเช้า… เมื่อเช้า…” เธอแผดเสียงสูง ฉันวางตะเกียบ ทันที ตั้งใจว่าจะทนหิวอีกสักหน่อย แล้วฟัง ปัญหาของเธอให้จบ “ชั่งน้ำหนักแล้ว น้ำหนักเพิ่มขึ้นมาอีก ครึ่งกิโล…แบบนี้เป็นเพราะฮอร์โมนในร่างกาย หรือระบบเผาผลาญอาหารของฉันผิดปกติ กันแน่” จะไม่ให้อ้วนได้อย่างไรล่ะคะ แม้จะลดปริมาณขนมจุบจิบลงแล้ว แต่เมื่อพิจารณาจาก อาหารที่เธอเลือกกินก็พบว่า ยังคงกินอาหารที่มีส่วนประกอบของไขมัน น้ำมัน และน้ำตาลสูง ทั้งข้าวผัด หมูกรอบ ไข่ดาวกรอบ หรือนม น้ำตาล และครีมเทียม ที่แฝงตัวอยู่ในชานมไข่มุก เนื้อหาจาก นิตยสาร กุลสตรี เล่ม 1001 หน้า 21 เมกาซีสแควร์คัดสรรเนื้อหาบทความที่น่าสนใจ จากนิตยสารและแหล่งข่าวชั้นนำ